37. Feigen-Mandel-Smoothie (vegan)

[koch]

37. Feigen-Mandel-Smoothie (vegan)

Menge: 4 Portionen

300 - 350 Gramm frische oder getrocknete Feigen, gewürfelt
65 Gramm Mandeln, vorzugsweise eingeweicht
480 Milliliter pflanzliche Milch Ihrer Wahl (zum Beispiel Mandelmilch, Sojamilch)
2 Esslöffel Ahornsirup oder ein anderes süßendes Mittel Ihrer Wahl (eventuell)

Außerdem:
ein paar Eiswürfel (eventuell)
ein paar frische Feigen oder Mandelsplitter zur Dekoration (eventuell)

Geben Sie die gewürfelten Feigen, eingeweichten Mandeln und pflanzliche Milch in einen Mixer.

Wenn Sie den Smoothie süßer mögen, können Sie den Ahornsirup hinzufügen.

Für eine kühlere Konsistenz können Sie ein paar Eiswürfel hinzufügen.

Schalten Sie den Mixer ein und mixen Sie alles gut, bis der Smoothie eine glatte und cremige Konsistenz hat. Dies dauert normalerweise nur einige Minuten.

Sobald der Feigen-Mandel-Smoothie fertig ist, gießen Sie ihn in Gläser.

Optional können Sie ihn mit frischen Feigen oder Mandelsplittern zur Dekoration versehen.

Servieren Sie die Smoothies und genießen Sie sie!

Dieser Feigen-Mandel-Smoothie ist köstlich und hat einen natürlichen süßen Geschmack dank der Feigen. Die Mandeln verleihen ihm eine angenehme Textur und sorgen für Sättigung. Sie können die Zutaten nach Belieben anpassen und verschiedene Variationen ausprobieren.